Диета при сахарном диабете

Диета кезінде қант диабеті - бұл негізгі құрал емдеу (бақылау) аурудың алдын алу жіті және созылмалы асқынулар. Сонымен қатар, қандай диетаны сіз таңдаңыз, бәрінен де байланысты нәтижелері. Анықтауымыз керек қандай өнімдер сіз ішуге, ал қандай исключите, неше рет және қай уақытта тамақ ішуге, сондай-ақ, сіз санау және калория шектеу. Доза таблетка және инсулин подстраиваются астында таңдалған диета.

Диета при сахарном диабете

Диета қант диабеті кезінде нені білу науқастарға

Емдеу мақсаты диабеті 1 және 2 типті:

  • қолдау қандағы қант рұқсат етілген шеңберінде;
  • қаупін азайту инфаркт, инсульт, басқа да жіті және созылмалы асқынулар;
  • болуы тұрақты жақсы көңіл-күй, төзімділігі, суық тию және басқа да инфекциялар;
  • похудеть, егер науқаста бар артық салмақ.

Дене белсенділігі, пенициллин және инсулин инъекцияға маңызды рөл атқарады мақсаттарына, жоғарыда аталған. Бірақ диета - бірінші орында.

Кейбір тізімдер рұқсат етілген және тыйым салынған өнімдер үшін төмен-углеводной диета. Оларды басып шығаруға болады, тоңазытқышқа іліп, өзімен.

Төменде егжей-тегжейлі салыстырылады төмен углеводная диета қант диабеті кезінде со "теңгерімді", төмен-калорийной диетой №9. Төмен-углеводная диета ұстап тұруға мүмкіндік береді тұрақты қалыпты қандағы қант, салауатты адамдардың, жоғары емес 5,5 ммоль/л-әрбір тамақ ішкеннен кейін, сондай-ақ таңертең аш қарынға. Бұл қорғайды жалатқан дамуына қан тамырлары асқынулар. Глюкометр көрсетеді, бұл қант қалпына келеді, қазірдің өзінде 2-3 күннен кейін. Диабет кезінде 1 және 2 типті дозада инсулин понижаются да 2-7 есе жоғары. Қант диабетімен ауыратын 2 типті болады толығымен бас тартуға зиянды таблетка.

Диета қант диабеті кезінде: аңыздар мен шындық

АдасуПравда
Бар ерекше диеталар үшін диабетпен ауыратын. Менде бәрі бар аздап.Бар кез келген өнімдер, егер тек сізді алаңдатпай емес қауіп-асқынулардың диабет. Егер сіз ұзақ өмір сүру және жақсы денсаулықты қажет шектеуге тұтыну көмірсулар. Әзірге әлі жоқ басқа тәсіліне болдырмау скачков қант тамақтан кейін.
Болады бәрі бар нәрсе, ал мемлекеттен бәйге қант таблетками немесе инсулинменБірде-таблеткалар, төмендету қант, бірде инъекцияға үлкен мөлшерде инсулин емес көмектеседі болдырмау арттыру қант тамақтан кейін, сондай-ақ оның скачков. Науқастарда дамиды ұзақ мерзімді тамырлық асқынулар диабет. Жоғары дозада таблетка және инсулин, жиі, жиі гипогликемия - тым төмен қандағы қант. Бұл өткір, өте қауіпті асқыну.
Диабетикам болады жеу қант аз мөлшердеАсханалық қант, оның ішінде қоңыр қатарына кіреді өнімдерін, тыйым салынған үшін төмен-углеводной диета. Сондай-ақ, тыйым салынған барлық түрлері, тамақ құрамында оның. Тіпті бірнеше грамм қант едәуір жоғарылатады, қандағы глюкоза деңгейі науқастарда қант диабеті. Тексеріңіз өздері көмегімен глюкометр және көз, бұл.
Нан, картоп, жармалар, макарондар - қолайлы және тіпті қажетті азық-түлікНан, картоп, жарма, макарон және басқа да өнімдер, артық жүк тиелген көмірсулар, тез және айтарлықтай жоғарылатады, қандағы глюкоза деңгейі. Әрірек барлық өнімдердің тізіміне кіретін тыйым төмен углеводной диета при диабете 1 және 2 типті.
Күрделі көмірсулар - пайдалы, ал жай - зияндыДеп аталатын күрделі көмірсулар кем емес зиянды қарағанда қарапайым. Өйткені олар тез және айтарлықтай арттырады глюкоза қан науқастарда қант диабеті. Измерьте өзінің қант тамақтан кейін глюкометром - көзіңізді жеткізіңіз. Ас мәзірін ұйымдастыру барысында келесіні емес бағдарыңыз арналған гликемический индексі. Ұстаңыз қол астында тізімі рұқсат етілген және тыйым салынған азық-сілтеме, ол жоғарыда келтірілген, және оны пайдаланыңыз.
Майлы ет, жұмыртқа, сары май - зиянды жүрекЖүргізілген зерттеулер кейін 2010 жылдың дәлелдеді қолдану қаныққан мал майын шын мәнінде қаупін арттырады жүрек-қан тамырлары аурулары. Асықпай жеңіз майлы ет, жұмыртқа, қатты ірімшік, сары май. Швецияда ресми ұсыныстар қазірдің өзінде растайды жануарлар майлар үшін қауіпсіз жүрек. Кезекте - басқа батыс елдері, содан кейін орыс.
Бар маргарин, себебі ол құрамында холестеринМаргарин құрамында транс-майлар, олар шын мәнінде үшін қауіпті жүрек қарағанда, табиғи майлар жануар. Басқа да өнімдер, құрамында транс-майлар, - майонез, чипсы, фабричная пісіру, кез келген жартылай фабрикаттар. Бас тартыңыз оларға. Дайындаңыз өздері салауатты тамақ өнімдері табиғи өнімдерден жоқ, транс-майлар және химиялық қоспалар.
Клетчатка және майлар тежейді арттыру қант тамақтан кейінЕгер өнімдерді тұтынуға, артық жүк тиелген көмірсулар, онда клетчатка мен майлар шын мәнінде тежейді арттыру қант тамақтан кейін. Бірақ бұл нәтиже, өкінішке орай, аз. Ол спасает от өсіміне қандағы глюкоза және дамыту қан тамырлары асқынулардың диабет. Өнімдерді тұтынуға тізіміне кіретін тыйым салынған, болмайды ешбір себеппен.
Пайдалы жеміс-жидектерҚант диабетімен ауыратын 2 және 1 типті жеміс-жидектер, сондай-ақ сәбіз, қызылша, әкеледі көп зиян қарағанда пайда. Тұтыну бұл өнімдер арттырады қант және ынталандырады дене салмағының жоғарлауы. Бас тартыңыз жемістер мен жидектер - проживете ұзақ және сау. Алыңыз витаминдер және микроэлементтер бірі-көкөністер мен көктер үшін рұқсат етілген төмен углеводной диета.
Фруктоза пайдалы емес арттырады, қандағы қантФруктоза төмендетеді, тіндердің инсулинге сезімталдығын, құрады улы "соңғы өнімдер гликацияға", деңгейін арттырады "жаман" холестерин, қан, сондай-ақ несеп қышқылы. Бұл ынталандырады подагру және білім бүйрек тастар. Мүмкін, ол бұзады реттеу тәбеттің ми, түк пайда сезім қанықтыру. Жемеңіз жемістер және "диабетикалық" азық-түлік". Олардан көп зиян қарағанда пайда.
Азық-түлік белок тудырады бүйрек жеткіліксіздігіБүйрек жеткіліксіздігі бар науқастарда қант диабеті 1 және 2 типті тудырады жоғары қандағы қант емес, азық-түлік ақуыз. Штаттарында АҚШ, оларда өсірілетін сиыр, адамдар жейді әлдеқайда көп ақуыз қарағанда штаттарында, онда сиыр еті қолжетімді емес. Алайда, таралуы бүйрек - біреу. Нормализуйте өзінің қант көмегімен төмен углеводной диета үшін тежеуге бүйрек жеткіліксіздігі.
Тамақтану керек арнайы диабетическими өнімдеріменДиабетикалық өнімдері қамтиды ретінде подсластителя, фруктоза орнына глюкоза. Неге вредна фруктоза - жоғарыда айтылды. Сондай-ақ, бұл өнімдер, әдетте, қамтиды көп ұн. Әрірек кез келген "диабетиялық" өнімдері. Олар қымбат және мекемемізде. Сондай-ақ, науқастарға қант диабеті 2 типті орынсыз қолдануға ешқандай тәтті дәм бергіштер. Өйткені, қант алмастырғыштар, тіпті сол емес, құрамында калория бермейді похудеть.
Балаларға қандай көмірсулар дамыту үшінКөмірсулар қажетті болып табылмаса, айырмашылығы белоктар мен майлар. Егер бала, науқас қантты диабет 1 типті сақтайды, теңдестірілген диетаны болса, болады кідіріс өсу мен даму үшін жоғары қант бар. Әрі инсулиновая помпа емес, көмектеседі. Кепілдік беру үшін қалыпты дамуы осындай бала, оны ауыстыруға қатаң диета. Ондаған балаларды, науқастарды қант диабеті 1 типті, қазір қалыпты өмір сүріп және дамып келеді, соның арқасында төмен углеводной диеталар, батыс және орыс тілді елдерде. Көптеген тіпті мүмкін емес соскочить с инсулин.
Төмен-углеводная диета әкеледі гипогликемияТөмен-углеводная диета шынымен гипогликемияға әкелуі мүмкін, егер төмендетуге дозада таблетка және инсулин. Таблеткалар диабет 2 типті, тудыруы мүмкін гипогликемию керек толығымен алынып тасталсын. Дозада инсулин азайтылады 2-7 есе, сондықтан тәуекел гипогликемия төмендейді.
Көкөністер

Қандай өнімдер сау, ал қандай зиянды

Негізгі ақпарат тізімдерін рұқсат етілген және тыйым салынған өнімдер үшін төмен-углеводной диета. Диета қант диабетімен ауыратын науқастар үшін неғұрлым қатаң қарағанда, табу нұсқалары төмен углеводной диета - кремлевская, диета Аткинса және Дюкана. Бірақ диабет - неғұрлым ауыр ауру қарағанда, семіздік немесе метаболикалық синдром. Оны жақсы бақылауға, тек егер толық бас тартуға тыйым салынған өнімдерді қабылдау болдырмау екен, мейрамханада, саяхатқа қонаққа саяхат.

Азық-түлік, төменде келтірілген ЗИЯНДЫ қант диабетімен ауыратын науқастарға:

  • қоңыр тәуекелі;
  • макарондар тұтас астық;
  • нан тұтас дәндер;
  • сұлы және басқа да дәнді дақылдар үлпектер;
  • жүгері;
  • қарақат және кез келген басқа да жидектер;
  • топинамбур.

Барлық бұл өнімдер дәстүрлі болып саналады сау және пайдалы. Шын мәнінде, олар қайта тіркелуі көмірсуларға арттырады, қандағы қант әкеледі, сондықтан көп зиян қарағанда пайда. Жемеңіз, оларды.

Шөп шай при диабете - жақсы жағдайда, бесполезны. Бұл жасырын таблетка арттыратын ерлер потенциал, жиі қосады осы күшті әсер ететін дәрі-дәрмектер емес қызметін алдын алу, сатып алушылар. Бұл тудырады, ерлердің қан қысымы секіру және басқа да жанама әсерлері. Бұл шөп шай және Ббқ диабет мүмкін заңсыз қосуға қандай да бір заттар, төмендету қандағы қант. Мұндай жағдайда, бұл шайлар болады истощать поджелудочную темір, тудыруы гипогликемию.

Диета при диабете 2 типа

Себебі диабет 2 типті болып табылады ухудшенная тіндердің инсулинге сезімталдығын - инсулинорезистентность. Науқастарда әдетте төмен, ал жоғары деңгейі қанда инсулиннің. Осындай жағдайды сақтауға, теңдестірілген диетаны жасауға инъекцияға инсулин - бұл тек ауырлататын проблема болып табылады. Төмен-углеводная диета при сахарном диабете 2 типа қалпына келтіруге мүмкіндік береді глюкоза мен инсулин, қандағы бақылауға инсулинорезистентность.

Төмен-калорийная диета

Төмен-калорийная диета при диабете 2 типа емес көмектеседі, өйткені науқастар жоқ тілейді, оны улайтындарға созылмалы аштық тіпті ауруы асқынулардың. Ерте ме, кеш пе диета бұзылуда іс жүзінде барлық. Бұл көтереді сұрапыл денсаулық үшін салдары. Сондай-ақ, адам ағзасына жауап шектеу құнарлылық баяулатады зат алмасу. Похудеть болады іс жүзінде мүмкін емес. Бұл қоспаларды хроническому голоду, науқас сезінеді әлсіздік, тілек впасть в азаю себептері.

Төмен-углеводная диета - бұл құтқару үшін науқастарды қант диабеті 2 типті. Ол кепілді түрде қалпына келтіреді қан құрамындағы қант мөлшерін, тіпті егер болса, азайту салмағы. Сіз бас тартуға зиянды таблетка. Көптеген пациенттер қажет емес инсулин инъекцияға. Ал сол кімге керек, доза айтарлықтай понижаются. Жиі измеряйте өзінің қант глюкометром және тез көз жеткізіңіз төмен углеводная диета жұмыс істейді, ал диета №9 - жоқ. Бұл растаса жақсарту, сіздің көңіл-күй. Нормализуются талдау нәтижелері қандағы холестерин және триглицеридтер.

Диета кезінде қант диабеті 1 типті

Ресми медицина ұсынады 1 типтегі қант диабетімен ауыратын тамақтану сияқты дені сау адамдарға. Бұл зиянды кеңесі жасады, ол мүгедектер және өлтірген қазірдің өзінде ондаған мың адамдардың. Үшін тұрып түсіруге жоғары қант тамақтан соң, доктор тағайындайды үлкен инсулин дозасын, бірақ олар нашар көмектеседі. Өйткені сіз туралы білді төмен углеводной диеталар, сізде мүмкіндік пайда болды болдырмау, мүгедектік пен ерте өлім. Қант диабетінің 1-типі - неғұрлым ауыр ауру, ол диабет 2 типті. Бірақ диета ұсынылады ресми түрде, кем қатаң.

Науқастарда қант диабеті 1 типті үлкен санын тамақ көмірсулар және жоғары дозада инсулин қолданылады күтпеген жағдай. Олар әр түрлі әсер етеді, қандағы қант әртүрлі күндері. Айырмашылық іс-әрекет инсулин мүмкін 2-4 есе. Бұл үшін қант қан секіру тудырады, өзін нашар сезіну және асқынулардың дамуы. Қант диабетімен ауыратын 2-типтегі қарапайым, өйткені оларда сақталады әзірлеу өз инсулин. Ол сглаживает тербелістер, сондықтан қандағы қант оларда тұрақты.

Ақуыз

Алайда, диабетпен ауыратындарға арналған 1-типті тәсілі бар, қалай ұстап, тұрақты қалыпты қант. Ол болып табылады сақтауы қатаң төмен углеводной диета. Аз көмірсулар сіз съедаете, аз инсулин керек арнап. Шағын дозада инсулин (жоғары емес 7 ЕД бір укол) жұмыс істейді предсказуемо. Көмегімен төмен углеводной диета және дәл есептеу дозалар инсулин сіз қол жеткізу үшін қант тамақтан кейін болды жоғары емес 5,5 ммоль/л, Сондай-ақ оны ұстауға болады тұрақты қалыпты және тәулік бойы таңертең аш қарынға. Бұл болдырмайды асқынулардың дамуы, толыққанды өмір сүруге мүмкіндік береді.

Ықтимал себептері нашарлағанда диеталар:

  • қандағы қант тым күрт төмендеді;
  • ағзадан кетіп, артық сұйықтық, сонымен бірге минералдар-электролиттер;
  • іш қату мазалайды.

Тапшылығының орнын электролиттер, ішу ұсынылады подсоленный ет немесе тауық сорпасы. Бірнеше күн ішінде ағзаға привыкнет жаңа өмір, көңіл-күйі қалпына келіп жақсарады. Тырыспаңыз шектеуге рационның сақтай отырып, қолдану.