Салмақ жоғалтуға арналған Maggi диетасының тиімділігі және оны сақтаудың негізгі ережелері. Артықшылықтары мен кемшіліктері, рұқсат етілген және тыйым салынған өнімдер. 4 апта бойы жұмыртқа мен сүзбе диеталық мәзірінің мысалы, пісіруге арналған рецепттер.
Диета Пьер Дюкана — бұл салмағын жоғалту және белоктық азық. Бұрын отыруға, осы диетаны, айта білуге барлық артықшылықтары мен кемшіліктері, сондай-ақ мүмкіндігінше дәрігермен кеңескеніңіз жөн, қалаған нәтижеге қол жеткізуге болады.