автор Амир Батырхан

Аты:
Амир Батырхан
Мақалалар:
6

Мақалалар

  • Бір айда 10 килограмнан қалай арылуға болады: салмақ жоғалтуға мотивация, диета мен тамақтануды түзету, жаттығу және физикалық белсенділік. Салмақты жоғалту процесін жылдамдату үшін пайдалы кеңестер.
    11 Наурыз 2022
  • 6 жапырақты диетадағы салмақ жоғалту: мысал мәзір, рецепттер, шолулар.
    10 Ақпан 2022
  • Жапондық диета - бұл ақуыздық мәзір 2 апта ішінде шамамен 10 килограмм салмақ тастауға мүмкіндік беретін жапондық диетологтар жасаған көмірсутегі аз және калориясы аз диета. Біздің уақытымызда артық салмақ, көпшілігі жылдам өмір салты үшін төлемді атайды. Біз өмір сүруге, жұмыс істеуге, тамақ ішуге асығамыз . . .
    21 Наурыз 2021
  • Жерорта диеталар - тамаша мысал теңдестірілген және әр түрлі тамақтану. Ғалымдар мен дәрігерлер дәлелденсе, жерорта диеталар ретінде стиль тамақтану пайда болу қаупін төмендетеді жүрек-қан тамырлары аурулары, обыр, сондай-ақ деңгейін төмендетеді, "зиянды" холестерин.
    27 Шілде 2019
  • Тиімді диета алты жапырақшадан: диета принциптері, мәзір және рецептер, нәтижелері.
    28 Мамыр 2019
  • Қарақұмық диета тиімді әрі жылдам тәсілін алып тастау салмағы. Мәзір диета.
    11 Сәуір 2019