автор Айсултан

Аты:

Айсултан

Мақалалар:

5

Мақалалар

• 7 күнде арықтау, ерекшеліктері, 7 күнде қалай арықтау керек
  7 күнде 7 келіге қалай арықтауға болады: арықтау ерекшеліктері, диета мен диета, физикалық белсенділік.
  26 Тамыз 2021
• Қалай тез арықтауға болады
  Салмақ жоғалту әдісі: ұстанымдары мен тамақтануы, су балансын сақтау. Физикалық емдеу және белсенді спорт түрлері, салмақ жоғалтуға арналған сұлулық рәсімдері. Диетологтардың пайдалы кеңестері және нәтижені бекіту тәсілдері.
  29 Қаңтар 2021
• Дұрыс тамақтану негіздері арықтау үшін
  Диета тәсілі ретінде алып тастау артық салмақ, бұрыннан өзексіз. Олар қысқа мерзімді әсері және денсаулығына кері әсерін тигізетін, адам ағзасы недополучает бағалы заттар. Әлдеқайда дұрыс шешім ұстанады өзге қағидаты – дұрыс тамақтану.
  25 Шілде 2019
• Сілтілік диета: өнімдер тізімі, мәзір, рецепт
  Сілтілік диета шын мәнінде, бұл әдеттегі жеміс-көкөніс диета мүмкін негізі салауатты өмір салтын қоса алғанда, физикалық жүктеме және дұрыс тамақтану.
  5 Шілде 2019
• Бағдарлама арықтауға 3 фазалардың Energy Diet: мәзір, рецепт, ұсынымдар
  Танысыңыз бағдарламасына арықтау энерджи диет (Energy Diet): ассортименті, егжей-тегжейлі мәзір 1, рецептер, қолдану жөніндегі нұсқаулық кеңестер.
  5 Мамыр 2019